玩手机超过5小时肥胖离我们进一步,这个时候我们该怎么做? – 明星 – 海之南

玩手机超过5小时肥胖离我们进一步,这个时候我们该怎么做?

现在低头族的情况是越来越严重的,时代在发展在进步,人们现在基本上离不开手机了!基本上一人一个,但是根据美国心脏病学会研究表明玩手机超过5小时会增加肥胖的风险,而且长期久坐不起也会也其他的疾病出现!这个时候我们该怎么做呢?一起来了解一下吧!

玩手机超过5小时增加肥胖风险

玩手机超过5小时增加肥胖风险

美国心脏并病学会解释到,因为在玩手机期间,我们所喝的含糖饮料、快餐、甜食和零食的量,将会是我们平时不玩手机时候的两倍,而且玩手机时间长了会减少个人的运动时间,所以会导致以上的那些症状。现在大家都是普及用的智能机,几乎是每个人都有一部,现在连三四岁的小孩都知道向父母要手机看电视。

久玩手机有危害

久玩手机有危害

其实智能机改变了我们很多,在手机没有普及的时候,大家都是用信件来彼此联系的,每个人的生活也都是多姿多彩,能结交到很多好朋友。而现在大家就算是面对面,也都是各自玩手机。虽然智能机给现在的人们帮助挺大的,出门就带个手机就可以行万里路了,但是大家的心却是慢慢的远了。我们能否问问自己,有多久没有与爱人一起面对面交流了,有多久没有回过家与父母谈心呢?

虽然手机可以打电话可以视频,但是我们多久没有运动过了?就像网络上面流传的一句话,现在都是快餐时代,不像以前时光很慢,只能爱一人。我们是否能放下手机,不再做低头族,休息的时候,能约三五个好友一起聚餐运动,那样生活不是比自己一个人呆在家里玩手机更好吗?

以上是小编为大家带来的玩手机超过5小时肥胖离我们进一步,这个时候我们该怎么做?内容,如果您喜欢的话就给小编点个赞,感谢您的耐心阅读。

未经允许不得转载:海之南 » 玩手机超过5小时肥胖离我们进一步,这个时候我们该怎么做? – 明星 – 海之南

赞 (0)